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從「想要」到「做到」的意志力鍛鍊手冊 暢銷書分享



從「想要」到「做到」的意志力鍛鍊手冊



從「想要」到「做到」的意志力鍛鍊手冊 評價

網友滿意度:



上禮拜跟朋友去逛書展,買了不少書回家看~~~



平常有時間我會多看書,增加學校之外的知識



任何領域我都有涉略,看書真的很有趣!!



而我通常都是上博客來網站購書



上網買書真的比在書局來的方便!



搜尋引擎一查就可以找到自己想要的書籍



連簡介、書評都一目了然!



甚至排行榜書籍都能夠清楚的知道呢!



另外今天想要推薦大家我最近看的書!



從「想要」到「做到」的意志力鍛鍊手冊 !



我覺得這本書很值得一看呢!



它帶給我了我不少收獲



我也都會分享給讀書會的朋友!



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初學者日語會話(附CD)







商品訊息功能

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商品訊息描述:

為什麼你總是事與願違,想要達到的目標和期望,總是和現實落差很大?

其實說穿了,原因不外乎──

堅持度不夠,動不動就放棄,容易受到誘惑;做事分心走神、三分鐘熱度……

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但是,只要你能──忍住了誘惑、對抗了心魔,你所得到的,

都是你長年達成不了的目標,想必也是你一直渴望的事物。

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有句話說,你連自己的體重都控制不了,你如何能控制人生呢?那些在體重控制方面成功的人,在生活的其他方面是不是也容易獲得成功?

我相信那些能夠控制住自己體重的人,通常都有良好的習慣與強大的毅力,能夠自律、堅持不懈地朝著某一個目標邁進。好身材的背後,極可能是他或她十幾年如一日地控制飲食、按時運動、遵守規律的作息。這反映了一個人的自我約束能力。

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暢銷書作家布萊恩.崔西(Brian Tracy)指出,人們的智力、天賦其實差異不會太大,到頭來導致成就落差很大的關鍵,就在於持續力。

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你覺得有些人比較容易成功嗎?其實,很少人一開始就擁有得天獨厚的條件,

他們的成功,憑藉的完全是意志力、持續力和自控力!

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一般人在做事、完成目標上無法持續的問題通常出在「三分鐘熱度」,

而成功的關鍵就在自己,

別對自己手下留情,才能對抗各種藉口,持之以恆達成設定的目標。

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意志的鍛鍊就是不斷地勉強自己,

堅持做,不難!只要你用對方法!

本書教你意志力不斷電的自我管理術

不再是3分鐘熱度、不再扼腕差一步

告別動不動就想放棄、任人擺佈的日子

有效掌控意志力、持續力、自控力

讓你輕鬆「撐」下去,重新翻轉你的人生!

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本書將教你「自我管理的三堂課:意志力、持續力,自控力」。本書以意志力為著眼點,全面闡述了如何進行自我心靈控制,達到擁有強大意志力的目的。全書注重實用的操作方法,讀者可以按照具體的步驟實現預期的目標。

教你如何有效利用「意志力」達成目標?讓「持續力」幫助你告別3分鐘熱度?透過「自控力」助你擺脫誘惑與壞情緒!透過練習成為自我管理的高手,進而改頭換面、達成目標,做更好的自己。

商品訊息簡述:

  • 出版社:創見文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/08/19
  • 語言:繁體中文


從「想要」到「做到」的意志力鍛鍊手冊



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